Разговоры заканчиваются ссорой
Вы стараетесь договориться, но снова слышите упрёки, защищаетесь или замыкаетесь.
Семейный психолог · для пар и индивидуально
Снова быть друг с другом
Бережная работа с парами и индивидуально, когда отношения или внутренние переживания заходят в тупик.
На встрече можно
Остановить привычный спорСказать то, что сложно сказать домаУвидеть потребности за претензиямиИногда отношениям нужен другой разговор
Не обязательно ждать точки, в которой всё разрушено. Обратиться за помощью можно, когда прежние способы перестали работать.
Между вами стало слишком тихо
Важные темы откладываются, близость уходит, а совместная жизнь становится параллельной.
Доверие оказалось под вопросом
Измена, ложь или накопившиеся обиды не дают двигаться дальше привычным способом.
Семья проходит через перемены
Рождение ребёнка, переезд, расставание или новый этап меняют привычные роли и договорённости.
Не искать виноватого. Искать, что происходит между вами.
Консультация создаёт место, где можно замедлиться, услышать друг друга и перейти от взаимной защиты к более ясному диалогу.
Вы сами определяете, к чему хотите прийти. Задача психолога: помочь увидеть повторяющийся сценарий и поддержать изменения, которые подходят вашей семье.
Начать можно вместе или одному
Формат зависит от вашей ситуации, цели и готовности каждого участвовать в разговоре.
Вдвоём
Для пар, которым важно научиться обсуждать сложное, восстановить контакт или принять решение о будущем отношений.
Индивидуально
Если партнёр пока не готов, можно начать с собственной позиции, чувств и границ.
Как начинается работа
Пишем друг другу
Вы коротко описываете ситуацию и удобный способ связи.
Знакомимся
Уточняем запрос, формат и все практические условия.
Работаем
Двигаемся в понятном темпе и регулярно сверяемся с вашей целью.
Вопросы перед первой встречей
Если вашего вопроса нет в списке, его можно задать в личном сообщении.
Можно прийти без партнёра?
Да. Если второй человек пока не готов, начать разбираться в отношениях можно индивидуально.
Сколько встреч понадобится?
Это зависит от ситуации и вашей цели. После первых встреч станет понятнее, какой темп работы подходит именно вам.
Что нужно подготовить к первой встрече?
Специально готовиться не нужно. Достаточно коротко описать, что сейчас беспокоит и каких изменений вы хотите.
Как устроена конфиденциальность?
Границы, формат и условия конфиденциальности важно обсудить до начала работы. Их можно уточнить уже в первой переписке.
Сколько стоит консультация?
Стоимость, длительность встречи и правила отмены я сообщу до записи, чтобы все условия были понятны заранее.
Начать можно с короткого сообщения
Расскажите, что сейчас трудно
Не нужно подбирать правильные слова. Достаточно нескольких фраз о том, что происходит.
Написать Светлане